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內容簡介:
專心吃飯大口笑? 活在當下就有禪
因為總有一天，我們都要學會放下！與其活在過去與未來而失落現在，不如正觀當下，
讓現在就開出清涼自在的花朵！博客來雲在青天水在瓶，念念分明觀自在……這天多少煩惱，放不下嗎？那麼，先好好吃飯吧！坐下來，氣定神閒，捧碗、持筷、伸手、挾菜、回手、入口。看著自己的動作，觀照著自己的心，感受食物的滋味、好吃或不好吃，但也只是感覺而已，清楚明白就好。博客來網路書店這天多少憂愁，跟隨著你嗎？那麼，去走一走吧！腰背挺直、眼看前下方、微笑，開始往前。只有腳自然地舉起、移動、踏下，就像自然界的生滅，生生滅滅，只是無常，連我們觀照著動作的心，也是無常。一口一口、一步一步，放下煩惱、放下憂愁、放下對過去的執著、放下對未來的妄想，就專心吃飯、就專心走路、就專心大笑。於是，禪在心裡；惶惶不安的日子，漸漸遠離。禪的用意在明心見性，不在打坐或形式上打轉，吃飯、走路、開車、講手機，這些日常生活裡的行為，也可以有禪。心中有禪，保持覺知，則處處都是禪；活得快樂、活得安然，就是學禪。放下過去未來的幻相，正觀在當下，生活就能開出清涼自在的花朵！作者簡介陳琴富現任「水月蘭若」禪修中心主持人兼講師，以二十多年的禪修經驗，教導讀者將禪學運用在生活中。曾在新聞線上衝鋒陷陣，任職自由時報、聯合報、中時晚報、中國時報，歷任記者、主任、副總編輯；並任世新大學、銘傳大學講師。經歷過台灣宗教迅速崛起時，因緣際會成為一行禪師的弟子，一行禪師親授象徵薪傳的燈，此外也受隆波通、帕奧禪師傳授觀呼吸、四念處等法門。將禪與工作結合，經歷了許多學禪的好處。於一次訪問達賴喇嘛的過程後，開始深入藏傳佛教的精髓，親受噶舉派大手印與寧瑪派大圓滿法門。博客來書店譯作有達賴喇嘛的《藏傳佛教世界》、《超越的智慧》、《曼陀羅》、《大手印》、《大圓滿》等十餘冊。部落格：www.wretch.cc/blog/cfchen8博客來網路書局【水月蘭若】禪修班? 生活禪體驗課
憑書即可免費報名參加生活禪體驗課程。
課程時間：周三、週六（19:00~21:00）
禪室地址：台北市石牌裕民六路122號8樓(石牌捷運步行5分鐘)
禪室電話：（02）2821~2425
活動期限：至2010年01月31日止
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- 出版日期：2009/11/06
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內容來自YAHOO新聞
南崁溪人工溼地 部落客推薦親子共遊
（中央社記者邱俊欽桃園31日電）桃園市政府環保局在南崁溪畔設置的「南崁溪人工溼地」，因為擁有優美的河岸步道，並有台灣萍蓬草點綴，最近成為許多部落客推薦親子共遊的新景點。
桃園市政府環保局今天表示，南崁溪人工溼地在環保局的細心規劃下，加上「新勢礫間淨水設施」、「老街溪河川教育中心」，成為桃園市內親子遊憩，寓教於樂的好所在。
環保局表示，知名親子旅遊部落格「小腹婆大世界」版主日前在河川巡守隊志工的熱情邀約下，走訪桃園，參觀南崁溪人工濕地及老街溪新勢礫間公園，並於粉絲頁中大力推薦這2個分別位於南崁溪及老街溪畔的私房景點，也提供民眾休閒遊憩，親子共遊的好選擇。
南崁溪人工溼地位於蘆竹區光明河濱公園旁，除了擁有美麗的河岸景致外，也結合在地環境，成功復育瀕臨絕種的桃園藺、台灣萍蓬草、點頭飄拂草等桃園在地稀有水生植物。濕地來回長達5公里的運動步道，更是民眾散步、騎腳踏車運動的好地方。
環保局表示，為鼓勵民眾多利用環保局各項環境教育設施場所、學習並愛護地球環境，希望藉由部落客的介紹，發現桃園新景點。1050531
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/南崁溪人工溼地-部落客推薦親子共遊-003046721.html
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